Sepuluh minit untuk Gaya Hidup Sihat
Berjuta-juta orang akan senang untuk hidup gaya hidup yang sihat. Semua orang bercakap tentang mendapatkan gaya hidup yang sihat tetapi tidak ramai yang berjaya melakukannya. Pertama, mari kita membincangkan apa gaya hidup yang sihat adalah. Ia boleh ditentukan oleh empat perkara. Barang-barang ini termasuk tindakan yang berikut: memotong merokok, mengurangkan berat badan, makan yang lebih baik, dan meningkatkan senaman yang anda lakukan. Kebanyakan orang mahu membuat pilihan gaya hidup yang baik dan trim dan sihat. Masalahnya ialah kebanyakan orang mempunyai banyak alasan. Mereka tidak boleh, tidak akan, atau tidak mahu untuk mengubah gaya hidup semasa mereka.
Salah satu alasan yang paling besar atau sebab-sebab untuk tidak membuat perubahan itu tidak mempunyai masa untuk bersenam. Banyak kali, kita pulang ke rumah dan mengatakan tidak senaman hari ini, saya terlalu letih, atau saya tidak mempunyai masa untuk lakukan hari itu. Satu lagi alasan yang popular ialah saya terlalu letih hari ini. Saya tidak berasa seperti makan masak; mari kita hanya pergi mendapatkan beberapa makanan segera malam ini. Sebagai singkat adalah wabak kerana ia boleh menjejaskan sejumlah besar orang. Adakah anda perasan bagaimana kita mempunyai masa untuk bos, orang yang bekerjasama dengan kami dan masa untuk perjalanan ke tempat kerja tetapi tidak mempunyai masa untuk diri kita sendiri dan untuk orang yang kita kasihi. Anda boleh melakukan banyak dalam sepuluh minit dan anda pasti mempunyai sepuluh minit sehari untuk ganti untuk kegunaan anda sendiri. Daripada semua masa di siang hari, anda akan dapat untuk memberi diri anda sepuluh minit ke arah pilihan gaya hidup anda dan kesihatan yang baik.
Anda mungkin kagum apa yang semua anda mampu untuk menghabiskan sepuluh minit. Dalam satu slot masa sepuluh minit, anda boleh mengurangkan ketegangan anda dan mengelakkan kekecewaan masa depan. Anda boleh mendapatkan darah yang mengalir di dalam masa itu juga. Tanpa menggunakan kekurangan masa sebagai alasan, berfikir tentang apa yang anda akan lakukan esok berbeza daripada hari ini. Tidak kira apa yang anda lakukan; hanya bahawa anda melakukan sesuatu yang berbeza ke arah membantu anda untuk terlibat dalam gaya hidup yang sihat.
Ia Berfungsi Kerana Anda Katakanlah Jadi
Ia Berfungsi Kerana Anda Katakanlah Jadi
Doktor saya memberikan saya enam bulan untuk hidup. Tetapi apabila saya tidak dapat membayar bil dia memberikan saya enam bulan lagi.
-Walter Matthau
Anda pergi ke doktor. Doktor memberikan pil. Anda menjadi lebih baik. Kemudian anda mengetahui doktor memberi anda satu pil gula dan anda mendapat yang lebih baik pula. Ada dua sebab ini boleh berlaku. Yang pertama adalah kerana anda telah mendapat yang lebih baik tanpa perlu pergi ke doktor sama sekali. Yang kedua dipanggil Kesan Placebo. Ramai saintis percaya ia adalah apa yang membuat homeopati dan herba penawar bekerja, dan ia mempunyai beberapa orang di UK agak menegur.
Pada 30 Januari, satu kumpulan yang dipanggil 10:23 menganjurkan acara untuk membantah keputusan ubat English rangkaian kedai untuk menjual ubat-ubatan homeopati. 300 orang-orang kafir di seluruh UK setiap merancang untuk menelan botol keseluruhan pil homeopati. Ia adalah satu besar-besaran "berlebihan" bertujuan untuk menunjukkan bahawa ubat-ubatan homeopati tidak lain hanyalah pil gula dan ubat-ubatan palsu. Acara ini harus menarik, terutamanya jika mana-mana daripada penunjuk perasaan pergi dalam keadaan koma gula yang disebabkan.
Homeopati adalah berasaskan kepada tiga idea pusat: Pertama, Hukum Similars: apa sahaja yang menyebabkan gejala-gejala anda juga boleh menyembuhkan mereka. Jika anda tidak boleh tidur, cuba kafein. Kedua, Hukum infinitesimal. Apabila anda mencairkan penawar dalam air, ia akan menjadi lebih kukuh. Ketiga, Hukum Succussion, yang menyatakan bahawa setiap kali anda mencairkan ubat anda di dalam air anda untuk memanfaatkan botol untuk "potentize" itu. Pakar homeopati percaya ini membolehkan air untuk mengekalkan ingatan atau getaran mengubati.
Jika anda percaya dalam homeopati, maklumat ini teramat menarik. Jika tidak, ia kedengaran seperti tahyul dan "Magik" dari tahun 1796, iaitu apabila homeopati telah dicipta oleh satu Samuel Hahnemann.
Tetapi bagaimana jika ia bukan tentang apa yang ada dalam pil pada semua? Bagaimana jika potensi mereka adalah berdasar kepada niat pengguna, mistik yang mengelilingi pil, atau pakej yang mereka datang? Pada tahun 1955, seorang pakar bius yang bernama Henry Knowles Beecher berkata kejayaan ubat atau doktor adalah disebabkan oleh jangkaan pesakit hasil yang dikehendaki. Kajian beliau menegaskan bahawa lebih daripada 30 peratus daripada masa itu, pesakit berasa lebih baik apabila mereka percaya rawatan itu akan membuat mereka berasa lebih baik. Penyelidik berikutnya mengatakan penyelidikan Beecher adalah cacat, tetapi tidak dapat dinafikan bahawa apabila orang dalam kot putih dan ijazah perubatan di dinding mengatakan kata-kata yang meyakinkan, orang berasa lebih baik. Ia juga berfungsi apabila orang yang memakai bulu dan kain pinggang jika itu norma budaya apa tabib yang kelihatan seperti.
Jangkaan adalah kuat: Rujukan kajian membingungkan dari tahun 1920-an. Satu pasukan penyelidik yang ingin tahu sama ada membuat lampu kilang cerah akan meningkatkan produktiviti pekerja. Melakukannya. Tetapi produktiviti pekerja juga bertambah baik apabila penyelidik membuat lampu malap. Rahsia? Para pekerja datang untuk menjangkakan bahawa apa-apa perubahan akan menjadikan mereka lebih produktif, tidak kira sama ada mereka boleh melihat atau bekerja dalam gelap.
Kesan Placebo mendapat sedikit rasa hormat, dan bukan hanya dalam bidang perubatan. Plasebo perkataan adalah Latin untuk "Aku akan memudahkan," dan telah digunakan dalam abad ke-14 untuk merujuk kepada orang yang berkabung disewa di pengebumian. Mereka akan meraung Placebo Domino dalam Regione vivorum ("Saya akan Tuhan berkenan kepadanya di tanah yang hidup") tetapi mereka telah dibayar kepada palsu itu, semata-mata berdiri in untuk ahli-ahli keluarga yang tidak dapat hadir ke pengebumian.
Kami masih dalam gelap mengenai Kesan Placebo. Ia mungkin terbukti menjadi mekanisme sebenar untuk memahami penyembuhan tenaga berdasarkan niat dan kepercayaan. Ia mungkin menjadi sisa tahyul lama dan "Magik." Ia sudah tentu mendedahkan banyak tentang bagaimana orang sembuh.
Doktor saya memberikan saya enam bulan untuk hidup. Tetapi apabila saya tidak dapat membayar bil dia memberikan saya enam bulan lagi.
-Walter Matthau
Anda pergi ke doktor. Doktor memberikan pil. Anda menjadi lebih baik. Kemudian anda mengetahui doktor memberi anda satu pil gula dan anda mendapat yang lebih baik pula. Ada dua sebab ini boleh berlaku. Yang pertama adalah kerana anda telah mendapat yang lebih baik tanpa perlu pergi ke doktor sama sekali. Yang kedua dipanggil Kesan Placebo. Ramai saintis percaya ia adalah apa yang membuat homeopati dan herba penawar bekerja, dan ia mempunyai beberapa orang di UK agak menegur.
Pada 30 Januari, satu kumpulan yang dipanggil 10:23 menganjurkan acara untuk membantah keputusan ubat English rangkaian kedai untuk menjual ubat-ubatan homeopati. 300 orang-orang kafir di seluruh UK setiap merancang untuk menelan botol keseluruhan pil homeopati. Ia adalah satu besar-besaran "berlebihan" bertujuan untuk menunjukkan bahawa ubat-ubatan homeopati tidak lain hanyalah pil gula dan ubat-ubatan palsu. Acara ini harus menarik, terutamanya jika mana-mana daripada penunjuk perasaan pergi dalam keadaan koma gula yang disebabkan.
Homeopati adalah berasaskan kepada tiga idea pusat: Pertama, Hukum Similars: apa sahaja yang menyebabkan gejala-gejala anda juga boleh menyembuhkan mereka. Jika anda tidak boleh tidur, cuba kafein. Kedua, Hukum infinitesimal. Apabila anda mencairkan penawar dalam air, ia akan menjadi lebih kukuh. Ketiga, Hukum Succussion, yang menyatakan bahawa setiap kali anda mencairkan ubat anda di dalam air anda untuk memanfaatkan botol untuk "potentize" itu. Pakar homeopati percaya ini membolehkan air untuk mengekalkan ingatan atau getaran mengubati.
Jika anda percaya dalam homeopati, maklumat ini teramat menarik. Jika tidak, ia kedengaran seperti tahyul dan "Magik" dari tahun 1796, iaitu apabila homeopati telah dicipta oleh satu Samuel Hahnemann.
Tetapi bagaimana jika ia bukan tentang apa yang ada dalam pil pada semua? Bagaimana jika potensi mereka adalah berdasar kepada niat pengguna, mistik yang mengelilingi pil, atau pakej yang mereka datang? Pada tahun 1955, seorang pakar bius yang bernama Henry Knowles Beecher berkata kejayaan ubat atau doktor adalah disebabkan oleh jangkaan pesakit hasil yang dikehendaki. Kajian beliau menegaskan bahawa lebih daripada 30 peratus daripada masa itu, pesakit berasa lebih baik apabila mereka percaya rawatan itu akan membuat mereka berasa lebih baik. Penyelidik berikutnya mengatakan penyelidikan Beecher adalah cacat, tetapi tidak dapat dinafikan bahawa apabila orang dalam kot putih dan ijazah perubatan di dinding mengatakan kata-kata yang meyakinkan, orang berasa lebih baik. Ia juga berfungsi apabila orang yang memakai bulu dan kain pinggang jika itu norma budaya apa tabib yang kelihatan seperti.
Jangkaan adalah kuat: Rujukan kajian membingungkan dari tahun 1920-an. Satu pasukan penyelidik yang ingin tahu sama ada membuat lampu kilang cerah akan meningkatkan produktiviti pekerja. Melakukannya. Tetapi produktiviti pekerja juga bertambah baik apabila penyelidik membuat lampu malap. Rahsia? Para pekerja datang untuk menjangkakan bahawa apa-apa perubahan akan menjadikan mereka lebih produktif, tidak kira sama ada mereka boleh melihat atau bekerja dalam gelap.
Kesan Placebo mendapat sedikit rasa hormat, dan bukan hanya dalam bidang perubatan. Plasebo perkataan adalah Latin untuk "Aku akan memudahkan," dan telah digunakan dalam abad ke-14 untuk merujuk kepada orang yang berkabung disewa di pengebumian. Mereka akan meraung Placebo Domino dalam Regione vivorum ("Saya akan Tuhan berkenan kepadanya di tanah yang hidup") tetapi mereka telah dibayar kepada palsu itu, semata-mata berdiri in untuk ahli-ahli keluarga yang tidak dapat hadir ke pengebumian.
Kami masih dalam gelap mengenai Kesan Placebo. Ia mungkin terbukti menjadi mekanisme sebenar untuk memahami penyembuhan tenaga berdasarkan niat dan kepercayaan. Ia mungkin menjadi sisa tahyul lama dan "Magik." Ia sudah tentu mendedahkan banyak tentang bagaimana orang sembuh.
Fakta Mengenai Perubatan Alternatif
Fakta Mengenai Perubatan Alternatif
Istilah "alternatif" perubatan adalah satu yang meluas yang menerangkan beberapa kesihatan dan penyembuhan kaedah. Secara umumnya, apabila menggunakan "alternatif" anda bercakap tentang perubatan dan umum amalan kesihatan, produk, dan lain-lain yang tidak merupakan sebahagian daripada sistem konvensional perubatan masyarakat. Kadang-kadang dirujuk sebagai "pelengkap" perubatan apabila digunakan sebagai tambahan kepada, berbanding dengan bukan, sistem konvensional, istilah boleh meliputi segala-galanya daripada perubatan orang-orang kepada iman penyembuhan untuk urut terapeutik. Dalam erti kata lain, jika anda tidak boleh belajar di sekolah-sekolah perubatan atau mendapatkannya di hospital konvensional, ia dianggap sebagai "alternatif."
Kerana begitu banyak pendekatan yang berbeza untuk kesihatan dan kesejahteraan yang tergumpal di bawah tajuk alternatif, ia boleh menjadi sukar untuk membuat keputusan sama ada untuk mengambil apa-apa daripada mereka serius. Fad diet, homeopati, akupunktur, herbology, yoga, probiotik dan penyembuhan zaman baru merupakan beberapa pilihan yang yang jatuh di bawah perubatan alternatif. Tetapi bagaimana anda sepatutnya tahu apa yang sebenar dari apa yang perdukunan?
Terdapat banyak sumber yang cuba untuk menyokong amalan perubatan alternatif dengan kajian saintifik. Satu carian pantas melalui perpustakaan atau internet akan menyebabkan banyak kajian dan pengalaman tangan pertama yang membuktikan atau menyangkal bernilai hanya kira-kira apa-apa kaedah alternatif anda boleh nama. Tanya rakan-rakan dan keluarga jika mereka telah mencuba rawatan atau amalan tertentu, anda akan terkejut berapa ramai orang pergi ke luar perubatan konvensional untuk terapi alternatif. Ramai di antara kita sudah menggunakan perubatan alternatif tanpa disedari.
Ingat apabila nenek berkeras sup ayam khas beliau apabila anda sakit, atau rakan disyorkan topeng kuning telur untuk jerawat hanya kerana itulah yang ibunya lakukan?
Mereka adalah contoh yang hebat perubatan alternatif, dan terdapat banyak kajian di luar sana yang menunjukkan mereka mempunyai nilai dunia sebenar. Sup ayam mudah untuk makan apabila anda sakit dan menyediakan penghidratan perlu, vitamin, mineral, dan protein untuk membantu anda pulih. Protein yang tinggi dalam kuning telur melegakan dan memperkayakan kulit, kerana ia kering ia menarik keluar kekotoran, dan semua tanpa minyak menambah atau lebih pengeringan. Hanya kerana seorang doktor perubatan tidak mengharamkan mereka tidak bermakna mereka tidak bekerja.
Sesetengah ubat alternatif telah menjadi lebih diterima oleh masyarakat perubatan konvensional. Acupuncture, sebahagian daripada perubatan tradisional Cina, telah diamalkan sejak beribu-ribu tahun dan dianggap konvensional di negara-negara Asia. Walau bagaimanapun, akupunktur diterima hanya untuk pengurusan kesakitan di Amerika Syarikat. Acupuncturists mendakwa ia boleh membantu segala-galanya daripada penurunan berat badan kepada kemandulan, tetapi ini belum muktamad terbukti dalam kajian saintifik. Pengamal di Amerika Syarikat adalah sangat terlatih dan mesti mendapatkan lesen sebelum merawat pesakit. Lesen tidak sempurna, tetapi ia tidak memberi pinjaman jaminan tambahan yang profesional dengan standard yang tinggi memperlakukan kamu. Bukti selanjutnya penerimaan adalah bahawa banyak syarikat insurans akan merangkumi rawatan oleh ahli akupunktur berlesen.
Ia masih penting untuk berhati-hati apabila memilih untuk menggunakan perubatan alternatif. Pastikan dan melakukan kerja rumah anda. Walaupun ia tidak boleh menyakiti untuk meletakkan telur di wajah anda, dengan mengambil herba tanpa mengetahui bagaimana mereka boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain atau dengan mengetahui dos yang betul boleh menyebabkan masalah yang serius. Pergi ke pengamal yang tidak berlesen untuk sesuatu seperti akupunktur boleh menyebabkan kecederaan serius. Anda perlu berjumpa dengan pengamal kesihatan anda sekarang untuk membincangkan ubat-ubatan alternatif anda sedang mempertimbangkan. Pastikan anda mempertimbangkan risiko dan manfaat dengan berhati-hati sebelum mencuba sesuatu yang baru. Sentiasa biarkan setiap profesional kesihatan tahu semua sejarah perubatan anda dan amalan ini.
Ramai orang mendapati hasil yang hebat dari perubatan alternatif dan pelengkap. Apabila anda meneroka ini "baru" pilihan, anda mungkin mendapati bahawa terdapat abad cara lama untuk menjaga badan dan minda anda yang telah diabaikan oleh perubatan barat hari ini. Penyelidikan yang teliti dan pendekatan yang prihatin boleh membantu anda mencapai gaya hidup yang lebih baik dan menikmati kesihatan yang baik.
Istilah "alternatif" perubatan adalah satu yang meluas yang menerangkan beberapa kesihatan dan penyembuhan kaedah. Secara umumnya, apabila menggunakan "alternatif" anda bercakap tentang perubatan dan umum amalan kesihatan, produk, dan lain-lain yang tidak merupakan sebahagian daripada sistem konvensional perubatan masyarakat. Kadang-kadang dirujuk sebagai "pelengkap" perubatan apabila digunakan sebagai tambahan kepada, berbanding dengan bukan, sistem konvensional, istilah boleh meliputi segala-galanya daripada perubatan orang-orang kepada iman penyembuhan untuk urut terapeutik. Dalam erti kata lain, jika anda tidak boleh belajar di sekolah-sekolah perubatan atau mendapatkannya di hospital konvensional, ia dianggap sebagai "alternatif."
Kerana begitu banyak pendekatan yang berbeza untuk kesihatan dan kesejahteraan yang tergumpal di bawah tajuk alternatif, ia boleh menjadi sukar untuk membuat keputusan sama ada untuk mengambil apa-apa daripada mereka serius. Fad diet, homeopati, akupunktur, herbology, yoga, probiotik dan penyembuhan zaman baru merupakan beberapa pilihan yang yang jatuh di bawah perubatan alternatif. Tetapi bagaimana anda sepatutnya tahu apa yang sebenar dari apa yang perdukunan?
Terdapat banyak sumber yang cuba untuk menyokong amalan perubatan alternatif dengan kajian saintifik. Satu carian pantas melalui perpustakaan atau internet akan menyebabkan banyak kajian dan pengalaman tangan pertama yang membuktikan atau menyangkal bernilai hanya kira-kira apa-apa kaedah alternatif anda boleh nama. Tanya rakan-rakan dan keluarga jika mereka telah mencuba rawatan atau amalan tertentu, anda akan terkejut berapa ramai orang pergi ke luar perubatan konvensional untuk terapi alternatif. Ramai di antara kita sudah menggunakan perubatan alternatif tanpa disedari.
Ingat apabila nenek berkeras sup ayam khas beliau apabila anda sakit, atau rakan disyorkan topeng kuning telur untuk jerawat hanya kerana itulah yang ibunya lakukan?
Mereka adalah contoh yang hebat perubatan alternatif, dan terdapat banyak kajian di luar sana yang menunjukkan mereka mempunyai nilai dunia sebenar. Sup ayam mudah untuk makan apabila anda sakit dan menyediakan penghidratan perlu, vitamin, mineral, dan protein untuk membantu anda pulih. Protein yang tinggi dalam kuning telur melegakan dan memperkayakan kulit, kerana ia kering ia menarik keluar kekotoran, dan semua tanpa minyak menambah atau lebih pengeringan. Hanya kerana seorang doktor perubatan tidak mengharamkan mereka tidak bermakna mereka tidak bekerja.
Sesetengah ubat alternatif telah menjadi lebih diterima oleh masyarakat perubatan konvensional. Acupuncture, sebahagian daripada perubatan tradisional Cina, telah diamalkan sejak beribu-ribu tahun dan dianggap konvensional di negara-negara Asia. Walau bagaimanapun, akupunktur diterima hanya untuk pengurusan kesakitan di Amerika Syarikat. Acupuncturists mendakwa ia boleh membantu segala-galanya daripada penurunan berat badan kepada kemandulan, tetapi ini belum muktamad terbukti dalam kajian saintifik. Pengamal di Amerika Syarikat adalah sangat terlatih dan mesti mendapatkan lesen sebelum merawat pesakit. Lesen tidak sempurna, tetapi ia tidak memberi pinjaman jaminan tambahan yang profesional dengan standard yang tinggi memperlakukan kamu. Bukti selanjutnya penerimaan adalah bahawa banyak syarikat insurans akan merangkumi rawatan oleh ahli akupunktur berlesen.
Ia masih penting untuk berhati-hati apabila memilih untuk menggunakan perubatan alternatif. Pastikan dan melakukan kerja rumah anda. Walaupun ia tidak boleh menyakiti untuk meletakkan telur di wajah anda, dengan mengambil herba tanpa mengetahui bagaimana mereka boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain atau dengan mengetahui dos yang betul boleh menyebabkan masalah yang serius. Pergi ke pengamal yang tidak berlesen untuk sesuatu seperti akupunktur boleh menyebabkan kecederaan serius. Anda perlu berjumpa dengan pengamal kesihatan anda sekarang untuk membincangkan ubat-ubatan alternatif anda sedang mempertimbangkan. Pastikan anda mempertimbangkan risiko dan manfaat dengan berhati-hati sebelum mencuba sesuatu yang baru. Sentiasa biarkan setiap profesional kesihatan tahu semua sejarah perubatan anda dan amalan ini.
Ramai orang mendapati hasil yang hebat dari perubatan alternatif dan pelengkap. Apabila anda meneroka ini "baru" pilihan, anda mungkin mendapati bahawa terdapat abad cara lama untuk menjaga badan dan minda anda yang telah diabaikan oleh perubatan barat hari ini. Penyelidikan yang teliti dan pendekatan yang prihatin boleh membantu anda mencapai gaya hidup yang lebih baik dan menikmati kesihatan yang baik.
Merawat kejutan Sememangnya Dengan ini Perubatan Homeopati
Merawat kejutan Sememangnya Dengan ini Perubatan Homeopati
Merawat kejutan secara semula jadi mungkin akan menjadi cara yang paling berkesan. Mengapa? Oleh kerana rawatan semula jadi biasanya sama ada sampai ke punca, atau merangsang sistem imun anda untuk bekerja lebih baik, jadi anda boleh menyembuhkan anda.
Kejutan datang secara tiba-tiba, selepas satu pengalaman yang amat menyakitkan atau peristiwa. Ini boleh menjadi fizikal, seperti kehilangan darah, kejutan anaphylactic (sengatan lebah, makan makanan yang anda alah kepada), serangan jantung, strok, santapan ular atau terbakar. Atau ia boleh menjadi emosi, seperti selepas kemalangan, hadir pada satu rompakan bersenjata atau gempa bumi.
Merawat kejutan adalah tidak perlu jika kejutan itu ringan. Kebanyakan orang (dan haiwan) boleh berurusan dengan ini dalam tempoh yang singkat. Walau bagaimanapun, satu kejutan amatlah membimbangkan boleh kekal dalam jiwa untuk hidup, jika tidak dirawat.
Ramai yang terselamat dari Haiti akan terkejut dan mungkin tidak datang daripada itu semua kehidupan mereka.
Orang-orang yang kekal dalam kejutan, akan mengalami gejala, satu ungkapan luar kegawatan dalam. Ungkapan biasa kejutan tidak dapat diselesaikan, selain daripada kebimbangan meningkat (terutamanya kematian) dan kebimbangan, adalah insomnia, kegelisahan dan perasaan hati yang berkaitan. Seperti berdebar-debar, tachycardia, angina dan serangan jantung.
Semua gejala ini boleh diselesaikan sepenuhnya oleh penggunaan bijak perubatan Aconite homeopati.
Homeopati berfungsi dengan merangsang sistem imun anda, jadi ia boleh melakukan apa yang ia telah direka untuk lakukan - dan itu adalah untuk menyembuhkan anda. Dari semasa ke semasa dalam kehidupan semua orang, datang satu pengalaman yang begitu memberi kesan kepada anda, ia tidak lagi boleh beroperasi seperti yang sepatutnya. Ini adalah tersumbat.
Dan kejutan adalah mungkin salah satu yang tersumbat paling biasa. Lepaskan tersumbat dan jauh pergi sistem imun anda lagi.
Tetapi untuk melakukan ini dengan homeopati, anda perlu untuk dapat sepadan dengan sama ada punca tersumbat (kejutan dalam kes ini) atau tanda-tanda yang unik yang telah dibangunkan sejak sekatan (seperti insomnia atau kegelisahan).
Mempunyai kedua-dua adalah lebih baik.
Aconite adalah nombor satu ubat homeopati untuk merawat kejutan, bagi kedua-dua prescriber rumah dan pengamal. Perbezaan hanya terdapat mungkin adalah potensi (kekuatan) ubat dan kekerapan dos.
Semakin sengit kejutan, semakin tinggi potensi yang diperlukan dan mungkin lebih dos. Ini adalah yang terbaik yang ditetapkan oleh kaedah perubatan homeopati profesional.
Walaupun dos ringan kejutan boleh dirawat dengan Aconite, dalam potensi biasanya rendah ditemui di rumah menetapkan kit.
Anda boleh mengharapkan semua gejala hilang, jika Aconite adalah ubat yang terbaik. Ia mungkin mengambil masa, tetapi selepas setiap dos, perlu ada peningkatan. Sehingga ada apa yang tinggal untuk dirawat.
Merawat kejutan secara semula jadi mungkin akan menjadi cara yang paling berkesan. Mengapa? Oleh kerana rawatan semula jadi biasanya sama ada sampai ke punca, atau merangsang sistem imun anda untuk bekerja lebih baik, jadi anda boleh menyembuhkan anda.
Kejutan datang secara tiba-tiba, selepas satu pengalaman yang amat menyakitkan atau peristiwa. Ini boleh menjadi fizikal, seperti kehilangan darah, kejutan anaphylactic (sengatan lebah, makan makanan yang anda alah kepada), serangan jantung, strok, santapan ular atau terbakar. Atau ia boleh menjadi emosi, seperti selepas kemalangan, hadir pada satu rompakan bersenjata atau gempa bumi.
Merawat kejutan adalah tidak perlu jika kejutan itu ringan. Kebanyakan orang (dan haiwan) boleh berurusan dengan ini dalam tempoh yang singkat. Walau bagaimanapun, satu kejutan amatlah membimbangkan boleh kekal dalam jiwa untuk hidup, jika tidak dirawat.
Ramai yang terselamat dari Haiti akan terkejut dan mungkin tidak datang daripada itu semua kehidupan mereka.
Orang-orang yang kekal dalam kejutan, akan mengalami gejala, satu ungkapan luar kegawatan dalam. Ungkapan biasa kejutan tidak dapat diselesaikan, selain daripada kebimbangan meningkat (terutamanya kematian) dan kebimbangan, adalah insomnia, kegelisahan dan perasaan hati yang berkaitan. Seperti berdebar-debar, tachycardia, angina dan serangan jantung.
Semua gejala ini boleh diselesaikan sepenuhnya oleh penggunaan bijak perubatan Aconite homeopati.
Homeopati berfungsi dengan merangsang sistem imun anda, jadi ia boleh melakukan apa yang ia telah direka untuk lakukan - dan itu adalah untuk menyembuhkan anda. Dari semasa ke semasa dalam kehidupan semua orang, datang satu pengalaman yang begitu memberi kesan kepada anda, ia tidak lagi boleh beroperasi seperti yang sepatutnya. Ini adalah tersumbat.
Dan kejutan adalah mungkin salah satu yang tersumbat paling biasa. Lepaskan tersumbat dan jauh pergi sistem imun anda lagi.
Tetapi untuk melakukan ini dengan homeopati, anda perlu untuk dapat sepadan dengan sama ada punca tersumbat (kejutan dalam kes ini) atau tanda-tanda yang unik yang telah dibangunkan sejak sekatan (seperti insomnia atau kegelisahan).
Mempunyai kedua-dua adalah lebih baik.
Aconite adalah nombor satu ubat homeopati untuk merawat kejutan, bagi kedua-dua prescriber rumah dan pengamal. Perbezaan hanya terdapat mungkin adalah potensi (kekuatan) ubat dan kekerapan dos.
Semakin sengit kejutan, semakin tinggi potensi yang diperlukan dan mungkin lebih dos. Ini adalah yang terbaik yang ditetapkan oleh kaedah perubatan homeopati profesional.
Walaupun dos ringan kejutan boleh dirawat dengan Aconite, dalam potensi biasanya rendah ditemui di rumah menetapkan kit.
Anda boleh mengharapkan semua gejala hilang, jika Aconite adalah ubat yang terbaik. Ia mungkin mengambil masa, tetapi selepas setiap dos, perlu ada peningkatan. Sehingga ada apa yang tinggal untuk dirawat.
Merawat fibroid Sememangnya - Nature Cure Untuk rahim Fibroid Rawatan
Merawat fibroid Sememangnya - Nature Cure Untuk rahim Fibroid Rawatan
Adakah anda ingin mendapatkan nasihat daripada pengamal perubatan alternatif untuk mengecutkan fibroid secara semulajadi? Adakah prospek pembedahan untuk membuang fibroid membuat anda saraf? Adakah anda mahu memberi penawar alam semula jadi peluang yang sebelum mengambil rawatan pembedahan untuk fibroid rahim?
Apabila saya mula keluar untuk mencari pengamal perubatan alternatif untuk rawatan fibroid rahim saya, saya tidak mampu untuk mengesan seseorang dengan mudah. Walaupun kecewa saya pada mulanya, saya bertekad untuk memberi rawatan semula jadi untuk fibroid peluang sebelum pergi untuk pembedahan.
Saya mula pencarian saya untuk pelan rawatan fibroid sesuai di internet. Saya bermotivasi tinggi dengan membaca kisah-kisah kejayaan wanita yang telah berjaya untuk mengecutkan fibroid tanpa pembedahan. Satu perkara yang biasa saya perasan sambil membaca cerita-cerita kejayaan adalah tahap penentuan wanita-wanita ini telah.
Dari artikel yang saya baca, saya berkumpul beberapa fakta umum tentang fibroid dan rawatan semula jadi untuk fibroid rahim. Dalam artikel ini saya mencadangkan untuk berkongsi semua penemuan ini.
Semua kaedah semula jadi rawatan fibroid mulakan dengan langkah-langkah untuk mengurangkan tahap estrogen dalam badan. Estrogen yang berlebihan dalam badan dikenali sebagai salah satu punca paling biasa fibroid di kalangan wanita.
Estrogen disimpan dan juga dihasilkan dalam sel-sel lemak di dalam badan kita. Oleh itu obesiti adalah punca yang paling mungkin lebihan estrogen dalam majoriti wanita. Oleh itu salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangkan tahap estrogen dalam badan adalah untuk mengurangkan berat badan yang berlebihan.
Selain estrogen semula jadi, bahan pencemar tertentu sering meniru tindakan estrogen di dalam badan. Ini cenderung untuk terkumpul dalam hati dan merangsang pertumbuhan fibroid. Detox hati adalah disyorkan untuk menyingkirkan ini mimickers estrogen sebagai sebahagian daripada pelan rawatan fibroid rahim semula jadi.
Tidak ada sebab yang tunggal fibroid. Selalunya ia adalah hasil daripada beberapa sebab-sebab yang berbeza daripada seorang wanita yang lain. Rawatan untuk fibroid rahim itu perlu disesuaikan untuk setiap individu. Tidak ada nasihat yang sama atau set ubat-ubatan yang wanita boleh mengambil jalan keluar dengan untuk mengubati fibroid secara umum. Anda memerlukan pelan komprehensif rawatan untuk fibroid rahim untuk menghapuskan secara sistematik setiap sebab kemungkinan fibroid.
Untuk meneruskan cerita saya, saya dapat mengenal pasti rahim semula jadi pelan rawatan fibroid saya di internet. Ia pada dasarnya pelan 7 langkah rawatan untuk fibroid rahim yang dibangunkan oleh pengamal alternatif. Jika anda merancang untuk menggunakan ubat semula jadi, adalah penting untuk anda memahami bahawa penawar semula jadi tidak memberi hasil yang segera. Dalam kes saya, walaupun saya tidak memberi bantuan segera, selepas berikutan rancangan untuk beberapa minggu saya dapat untuk mendapatkan bantuan daripada beberapa gejala fibroid. Selepas mengikuti rancangan itu untuk beberapa bulan saya merasakan perubahan ketara dalam gejala fibroid saya. Secara beransur-ansur dengan penggunaan yang konsisten daripada rancangan itu saya dapat mengecutkan fibroid saya secara semulajadi dan selama-lamanya.
Adakah anda ingin mendapatkan nasihat daripada pengamal perubatan alternatif untuk mengecutkan fibroid secara semulajadi? Adakah prospek pembedahan untuk membuang fibroid membuat anda saraf? Adakah anda mahu memberi penawar alam semula jadi peluang yang sebelum mengambil rawatan pembedahan untuk fibroid rahim?
Apabila saya mula keluar untuk mencari pengamal perubatan alternatif untuk rawatan fibroid rahim saya, saya tidak mampu untuk mengesan seseorang dengan mudah. Walaupun kecewa saya pada mulanya, saya bertekad untuk memberi rawatan semula jadi untuk fibroid peluang sebelum pergi untuk pembedahan.
Saya mula pencarian saya untuk pelan rawatan fibroid sesuai di internet. Saya bermotivasi tinggi dengan membaca kisah-kisah kejayaan wanita yang telah berjaya untuk mengecutkan fibroid tanpa pembedahan. Satu perkara yang biasa saya perasan sambil membaca cerita-cerita kejayaan adalah tahap penentuan wanita-wanita ini telah.
Dari artikel yang saya baca, saya berkumpul beberapa fakta umum tentang fibroid dan rawatan semula jadi untuk fibroid rahim. Dalam artikel ini saya mencadangkan untuk berkongsi semua penemuan ini.
Semua kaedah semula jadi rawatan fibroid mulakan dengan langkah-langkah untuk mengurangkan tahap estrogen dalam badan. Estrogen yang berlebihan dalam badan dikenali sebagai salah satu punca paling biasa fibroid di kalangan wanita.
Estrogen disimpan dan juga dihasilkan dalam sel-sel lemak di dalam badan kita. Oleh itu obesiti adalah punca yang paling mungkin lebihan estrogen dalam majoriti wanita. Oleh itu salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangkan tahap estrogen dalam badan adalah untuk mengurangkan berat badan yang berlebihan.
Selain estrogen semula jadi, bahan pencemar tertentu sering meniru tindakan estrogen di dalam badan. Ini cenderung untuk terkumpul dalam hati dan merangsang pertumbuhan fibroid. Detox hati adalah disyorkan untuk menyingkirkan ini mimickers estrogen sebagai sebahagian daripada pelan rawatan fibroid rahim semula jadi.
Tidak ada sebab yang tunggal fibroid. Selalunya ia adalah hasil daripada beberapa sebab-sebab yang berbeza daripada seorang wanita yang lain. Rawatan untuk fibroid rahim itu perlu disesuaikan untuk setiap individu. Tidak ada nasihat yang sama atau set ubat-ubatan yang wanita boleh mengambil jalan keluar dengan untuk mengubati fibroid secara umum. Anda memerlukan pelan komprehensif rawatan untuk fibroid rahim untuk menghapuskan secara sistematik setiap sebab kemungkinan fibroid.
Untuk meneruskan cerita saya, saya dapat mengenal pasti rahim semula jadi pelan rawatan fibroid saya di internet. Ia pada dasarnya pelan 7 langkah rawatan untuk fibroid rahim yang dibangunkan oleh pengamal alternatif. Jika anda merancang untuk menggunakan ubat semula jadi, adalah penting untuk anda memahami bahawa penawar semula jadi tidak memberi hasil yang segera. Dalam kes saya, walaupun saya tidak memberi bantuan segera, selepas berikutan rancangan untuk beberapa minggu saya dapat untuk mendapatkan bantuan daripada beberapa gejala fibroid. Selepas mengikuti rancangan itu untuk beberapa bulan saya merasakan perubahan ketara dalam gejala fibroid saya. Secara beransur-ansur dengan penggunaan yang konsisten daripada rancangan itu saya dapat mengecutkan fibroid saya secara semulajadi dan selama-lamanya.
Rawatan hidroterapi khusus
Rawatan hidroterapi khusus
Terdapat beberapa hidroterapi rawatan khusus yang boleh didapati. Ada yang disenaraikan di bawah. Mandi air panas, yang digunakan untuk melonggarkan otot, melegakan sakit sendi dan mengurangkan keradangan. Dengan tambahan rumpai laut atau garam mineral, mandi air panas boleh digunakan sebagai antiseptik yang lembut untuk menyembuhkan grazes kecil dan luka. Mandian wap, mandian Turki dan sauna menggalakkan perpeluhan, yang membuka liang pada kulit anda dan membantu memulihkan keseimbangan fisiologi kepada badan.
Ia disusuli dengan berenang di kolam renang sejuk atau mandi. Terapi Fang juga dikenali sebagai rawatan lumpur. Lumpur, yang juga kadang-kadang dipanggil rawa rawatan perubatan, yang diperkaya dengan air panas, garam mineral dan alga, dan kemudian matang dalam tong sebelum ia terlicin ke badan anda. Ia merangsang peredaran, membantu sisa metabolik jelas dan melegakan kulit. Terapi thalassic adalah rawatan yang melibatkan air laut dan rumpai laut atau rumpai laut, di mana anda sama ada mandi atau encased.
Air laut dipercayai mempunyai ciri-ciri penyembuhan yang membersihkan dan nada kulit, menyebabkan berpeluh dan menggalakkan bersantai. Duduk mandi melibatkan meletakkan dua mandi pinggul bertentangan antara satu sama lain, satu yang mengandungi air sejuk dan panas yang lain. Anda duduk di mandi panas selama dua hingga tiga minit dan kemudian di dalam bilik mandi sejuk selama satu minit, menjaga kaki anda di dalam bilik mandi yang bertentangan.
Mampat adalah tuala kecil atau kain direndam di dalam air mineral panas atau sejuk, diperah keluar dan digunakan untuk bahagian tertentu badan. Memampatkan panas dan sejuk berselang-seli untuk kesan maksimum. Mengambil mandi sejuk Perkara pertama perembatan pada waktu pagi akan merangsang sistem peredaran darah anda.
Terdapat beberapa hidroterapi rawatan khusus yang boleh didapati. Ada yang disenaraikan di bawah. Mandi air panas, yang digunakan untuk melonggarkan otot, melegakan sakit sendi dan mengurangkan keradangan. Dengan tambahan rumpai laut atau garam mineral, mandi air panas boleh digunakan sebagai antiseptik yang lembut untuk menyembuhkan grazes kecil dan luka. Mandian wap, mandian Turki dan sauna menggalakkan perpeluhan, yang membuka liang pada kulit anda dan membantu memulihkan keseimbangan fisiologi kepada badan.
Ia disusuli dengan berenang di kolam renang sejuk atau mandi. Terapi Fang juga dikenali sebagai rawatan lumpur. Lumpur, yang juga kadang-kadang dipanggil rawa rawatan perubatan, yang diperkaya dengan air panas, garam mineral dan alga, dan kemudian matang dalam tong sebelum ia terlicin ke badan anda. Ia merangsang peredaran, membantu sisa metabolik jelas dan melegakan kulit. Terapi thalassic adalah rawatan yang melibatkan air laut dan rumpai laut atau rumpai laut, di mana anda sama ada mandi atau encased.
Air laut dipercayai mempunyai ciri-ciri penyembuhan yang membersihkan dan nada kulit, menyebabkan berpeluh dan menggalakkan bersantai. Duduk mandi melibatkan meletakkan dua mandi pinggul bertentangan antara satu sama lain, satu yang mengandungi air sejuk dan panas yang lain. Anda duduk di mandi panas selama dua hingga tiga minit dan kemudian di dalam bilik mandi sejuk selama satu minit, menjaga kaki anda di dalam bilik mandi yang bertentangan.
Mampat adalah tuala kecil atau kain direndam di dalam air mineral panas atau sejuk, diperah keluar dan digunakan untuk bahagian tertentu badan. Memampatkan panas dan sejuk berselang-seli untuk kesan maksimum. Mengambil mandi sejuk Perkara pertama perembatan pada waktu pagi akan merangsang sistem peredaran darah anda.
Menggunakan Minyak Essential dalam Peresap
Menggunakan Minyak Essential dalam Peresap
Terdapat banyak cara yang berbeza untuk menggunakan minyak pati. Sebaik sahaja anda membuat keputusan itu dan memutuskan apa yang anda ingin menggunakannya untuk kemungkinan anda yang tidak berkesudahan. Dari ekonomi kepada orang yang melampaui batas terdapat banyak pilihan yang berbeza untuk minyak pati di luar apa yang anda mungkin sudah ada di dalam fikiran.
Anda hanya boleh menambah penurunan kepada mentol lampu dan apabila lampu dihidupkan, anda akan mempunyai bilik ringan wangi dengan minyak pilihan anda. A kain cuci dicelup dalam air diselitkan dengan beberapa titik lavender atau pudina boleh melakukan keajaiban. Anda juga boleh membeli peresap hiasan yang sangat indah di mana anda tambah air dan minyak pati untuk mereka, dari seramik yang mudah dengan cahaya lilin teh dengan pemegang logam yang indah dan penuh dengan hiasan. Terdapat juga peranti dikenali sebagai peresap buluh, peresap buluh adalah minyak wangi dan buluh sumbu kayu yang perlahan-lahan meresap bau dari minyak di dalam bilik penyebar diletakkan di dalam. Pilihan untuk peresap adalah banyak.
Sesetengah pengguna minyak pati memilih yang kurang mewah dan hanya menambah setitik atau dua minyak untuk lilin unscented mereka, yang kemudian akan mengeluarkan aroma cahaya apabila sumbu menyala Sesetengah menikmati mandi wangi dengan minyak pati yang merupakan cara yang sangat langsung untuk berehat dan mengambil berkuat kuasa penuh aromaterapi. Mengandungi yang betul aroma boleh mempunyai kesan dramatik kepada mood anda dan kesejahteraan.
Anda boleh menambah Lavender atau Chamomile untuk membantu menjadi tenang sebelum tidur. Juga, menambah minyak Peppermint, Tangerine, atau Rosemary boleh membantu anda berasa bertenaga dan memberi anda semangat baru untuk kesejahteraan.
Satu lagi cara yang popular untuk menggunakan minyak pati adalah dengan menggunakan mereka dengan kompres sejuk untuk mata anda ini bukan sahaja boleh membantu dengan lingkaran hitam dan bengkak tetapi juga memberikan anda bau langsung daripada minyak yang penting dan boleh menjejaskan mood anda.
Menggunakan minyak kepada kes bantal anda sebelum tidur, atau perlahan-lahan mengurut minyak pati ke dalam kuil atau leher anda adalah cara-cara yang sangat berkesan untuk membantu insomniac mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Banyak pilihan yang berbeza disediakan untuk anda, anda juga boleh menggunakan minyak pada barangan harian, seperti pen atau pensel atau papan kekunci anda di tempat kerja atau di pejabat untuk menambah tahap tambahan sebanyak penjagaan diri dan kedudukan kepada tugas-tugas setiap hari.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang mereka yang mempunyai alahan atau sensitif kepada minyak boleh mendapatkan menyeksa sakit kepala atau pengalaman kesan sampingan yang tidak diingini dari minyak. Ia adalah penting untuk sentiasa dengan doktor dan aromatherapist anda apabila membuat keputusan apa minyak untuk menggunakan dan bagaimana untuk menggunakannya.
Dari boros kepada ekonomi, daripada yang jelas kepada cara-cara yang lebih unik, terdapat satu penyelesaian aromaterapi untuk kebanyakan perkara yang Ail anda. Tidak kira apa pilihan anda terdapat banyak cara yang berbeza untuk mendapat manfaat daripada minyak yang penting dan aromaterapi.
Terdapat banyak cara yang berbeza untuk menggunakan minyak pati. Sebaik sahaja anda membuat keputusan itu dan memutuskan apa yang anda ingin menggunakannya untuk kemungkinan anda yang tidak berkesudahan. Dari ekonomi kepada orang yang melampaui batas terdapat banyak pilihan yang berbeza untuk minyak pati di luar apa yang anda mungkin sudah ada di dalam fikiran.
Anda hanya boleh menambah penurunan kepada mentol lampu dan apabila lampu dihidupkan, anda akan mempunyai bilik ringan wangi dengan minyak pilihan anda. A kain cuci dicelup dalam air diselitkan dengan beberapa titik lavender atau pudina boleh melakukan keajaiban. Anda juga boleh membeli peresap hiasan yang sangat indah di mana anda tambah air dan minyak pati untuk mereka, dari seramik yang mudah dengan cahaya lilin teh dengan pemegang logam yang indah dan penuh dengan hiasan. Terdapat juga peranti dikenali sebagai peresap buluh, peresap buluh adalah minyak wangi dan buluh sumbu kayu yang perlahan-lahan meresap bau dari minyak di dalam bilik penyebar diletakkan di dalam. Pilihan untuk peresap adalah banyak.
Sesetengah pengguna minyak pati memilih yang kurang mewah dan hanya menambah setitik atau dua minyak untuk lilin unscented mereka, yang kemudian akan mengeluarkan aroma cahaya apabila sumbu menyala Sesetengah menikmati mandi wangi dengan minyak pati yang merupakan cara yang sangat langsung untuk berehat dan mengambil berkuat kuasa penuh aromaterapi. Mengandungi yang betul aroma boleh mempunyai kesan dramatik kepada mood anda dan kesejahteraan.
Anda boleh menambah Lavender atau Chamomile untuk membantu menjadi tenang sebelum tidur. Juga, menambah minyak Peppermint, Tangerine, atau Rosemary boleh membantu anda berasa bertenaga dan memberi anda semangat baru untuk kesejahteraan.
Satu lagi cara yang popular untuk menggunakan minyak pati adalah dengan menggunakan mereka dengan kompres sejuk untuk mata anda ini bukan sahaja boleh membantu dengan lingkaran hitam dan bengkak tetapi juga memberikan anda bau langsung daripada minyak yang penting dan boleh menjejaskan mood anda.
Menggunakan minyak kepada kes bantal anda sebelum tidur, atau perlahan-lahan mengurut minyak pati ke dalam kuil atau leher anda adalah cara-cara yang sangat berkesan untuk membantu insomniac mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Banyak pilihan yang berbeza disediakan untuk anda, anda juga boleh menggunakan minyak pada barangan harian, seperti pen atau pensel atau papan kekunci anda di tempat kerja atau di pejabat untuk menambah tahap tambahan sebanyak penjagaan diri dan kedudukan kepada tugas-tugas setiap hari.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang mereka yang mempunyai alahan atau sensitif kepada minyak boleh mendapatkan menyeksa sakit kepala atau pengalaman kesan sampingan yang tidak diingini dari minyak. Ia adalah penting untuk sentiasa dengan doktor dan aromatherapist anda apabila membuat keputusan apa minyak untuk menggunakan dan bagaimana untuk menggunakannya.
Dari boros kepada ekonomi, daripada yang jelas kepada cara-cara yang lebih unik, terdapat satu penyelesaian aromaterapi untuk kebanyakan perkara yang Ail anda. Tidak kira apa pilihan anda terdapat banyak cara yang berbeza untuk mendapat manfaat daripada minyak yang penting dan aromaterapi.
Langganan:
Postingan (Atom)